Visar inlägg med etikett självskada. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett självskada. Visa alla inlägg

tisdag, oktober 13

jag finnns men jag hatar livet



shit nu har ja inte bloggat på jätte jätte länge . men ja har verkligen mått piss . inte för ja mår super nu . men lite bättre . ja väger 53 nånting tror ja . ja e inte säker . för ja har inte vägt mig på typ 2 veckor . sisst vägde ja 51 , 4 . men ja känner att ja har gått upp . usch hatar den känslan . mina efedrin har nyss tagit slut . men ja kan hämta ut nya när ja vill .. måste göra de snart. så ja inte kommer in i den onda cirkeln MATMATMAT.... tankarna .. ja börjar få tillbaka dom nu . liksom att ja tänker på mat hela hela tiden . som förut inann efedrin . de e ett sånt jävla helvete att hålla på att tänka på mat hela tiden fast ja inte vill . så ja måste hämta ut snart....



o de blir att ja skär mig mer oxå när ja känner mig deppad , ja när ja känner mig typ tjockast fulast äckligast o oönskad i världen ...ja deppad..ja känner mig deppad ganska ofta .snacka om att ja va helt ur balans i lördags . ja va sjuk på massa sätt o hade apsolut ingen aptit " hadde ätit lite dagen innan " en som heter danne som va hos mej just då. blev orolig o ringde en annan som heter isa .... o när hon kommer ligger ja i sängen ... när hon frågar om ja vill ha nå att äta eller dricka bara vägrade ja . ja bara låg där ....men hon sa att ja skulle iaf ta lite fil .... men de ville inte ja.


ja kännde mig så ledsen o sjuk . sen sa hon att ja inte hade nå val . så hon tog upp mig .. o satte sig bakom mig .o sa att ja måste dricka filen iaf. .... ja vände bort huvve varenda gång hon kom me filen. ja kände mig som värsta stora bebis....lol ....så ja drack 2 eller 3 klunkar . iaf ... sen frågade hon bara hur e de va mig..ja kännde att ja höll på börja gråta . för allt va så pissigt .o ja hatar livet .. ja ville inte. men började stört tjura. ja ville verkligen inte inte börja gråta . men de gjorde ja änndå. sen när hon skulle trösta mig ... eller va ja ska säga ... råkade hon spilla ut filen .LOL ... så hundarna blev iaf glada. o danne fick torka upp resterna av filen tror ja . ja e inte så säker vilka som gjorde vad då . ja var för upptagen att gråta . ... lol ...


han hade väl inte heller så himlans kul. så ja va verkligen ett vrak i lördags.




..men mer eller mindre deppad ... lol .. så ja skär mej mer . ju deppigare ja e ju mer skär ja mig.. ja vet att de inte e bra men de dämpar ångesten för stunden.. ja har skärt mig sen ja va 14 år .men med vissa uppehåll.... igentligen har ja skadat mig själv sen ja va 7 år. . när ja va under 14 . ja rev mig själv med vassa föremål ja hittade ute eller som ja hade hemma . eller ja gillade bara att se blodet. snacka om att ja vart sjuk länge. shit asså. men ja har piercat läppen i fredags . de va kul iaf . de va in´nan mitt break down. men nu måste ja gå o sova . ja e skit trött ...




stay strong

lördag, augusti 1

lite info om självskada , ÄS





Lite info bara . kanske tråkigt me men ! om ÄS o självskada


Självskadebeteende!


Självskadebeteende innebär att man medvetet skadar den egna kroppen, ofta med hjälp av vassa föremål men metoderna som används är varierande. I allmänhet skadar man inte sig själv för att man har en önskan att ", utan tvärtom som ett sätt att kontrollera en mycket stark själslig smärta. Det kan kännas lugnande, fungera som ett sätt att straffa sig själv eller som ett sätt att uttrycka känslor. Varje person med självskadebeteende har sina egna förklaringar till varför de gör som de gör.De negativa konsekvenserna av att skada sig tar dock snabbt överhanden när man väl har börjat. Alltmer tid och kraft ägnas åt att försöka dölja såren som riskerar att framkalla reaktioner hos omvärlden. Samtidigt finns en önskan att någon kunde se och förstå. Skam- och skuldkänslor inför nära och kära, känslor av misslyckande och mindervärde tar snabbt över, och för att lindra de negativa känslorna som självskadebeteendet medför måste man skada sig igen. Personer med långvarigt självskadebeteende har ofta sociala problem, bär på en ständig ångest och en känsla av hopplöshet som ibland även leder till verkliga självmordsförsök.Det går dock att bryta ett självdestruktivt beteende och lära sig att hantera starka känslor på andra sätt. Då självskadebeteendet i sig har en förmåga att framkalla ångest, brukar ångesten avta alltmer ju längre tid som går mellan skadetillfällena och desto fler strategier som byggs upp för att stå ut med sina starka negativa känslor. En tröstande tanke är att så länge du går åt rätt håll är det just nu det är som värst!

Ätstörningar !



När det talas om ätstörningar tänker de flesta direkt på anorexia- och bulimia nervosa. Men det finns också andra former av ätstörningar. Förutom anorexi (självsvält), bulimi (hetsätning med kompensatoriskt beteende) och hetsätningsstörning (hetsätning utan kompensatoriskt beteende) kan man lida av diverse varianter däremellan, som ofta går under benämningen ätstörning UNS (utan närmre specifikation). Många skäms över sin ätstörning det är därför sannolikt att mörkertalet drabbade är stort. Tidigare forskning har dessutom visat att uppemot hälften av alla personer med självskadebeteende också lider av någon typ av ätstörning.Ett liv med ätstörningar är som att leva i ett mentalt fängelse där tillvaron helt och hållet styrs av tankarna på mat och ätande. Ofta leder det till familjära, sociala och ekonomiska problem. Den ursprungliga viljan att ha total kontroll förbyts snabbt i en känsla av att inte ha någon kontroll alls. Känslan av misslyckande växer för var dag som går och sjukdomen får alltmer makt över ens liv. De flesta med ätstörningar är helt säkra på att just de är de enda i hela världen som aldrig kan övervinna sin ätstörning, att just de inte är starka nog.Ätstörningar är dock behandlingsbara och det går att uppnå ett gott förhållande till mat även efter lång tid med ätstörningar.
och att alla typer av ätstörningar i grunden har samma orsak.

lördag, juli 18

färgerna och ana armbanden


ana armbanden eller va ja ska säga ana/mia


ja ska skriva va alla färgerna står för . ja tror de e rätt . verkar iaf va de . när ja kollade upp . men om ja har fel e de bara att skriva vilket . ... men de verkar vara rätt iaf .

armbanden


röd: Anorexia.


Lila: Bulimia.


Rosa: UNS (Utan Närmare Specifikation)


Blå: Depression.


Orange/Svart: SK(själv skada).


Grön: under fasta.


Gul: självmords benägen :


Turkos: Övervikt/Obese Fetma:


Ljus grön:OSP/ orolighets störning/Panik Atack


om du har en vit tråd invävd i armbandet .de betyder att du FÖRSÖKER bli frisk från den äs tex mia-lila/vit eller Ana-röd/vit . " invävt ". om du har hälften vitt o hälften äs färg. de betyder Du håller PÅ att tillfiskna . ja skriver recovery armband för de låter bättre på engelska ... tycker iaf ja .


Recovery armband

Röd och vit: Ana Recovery

Lila och vit: Mia Recovery

Rosa och vit: UNS Recovery

Blå och vit: Depression Recovery

Orange/svart och vit: SK Recovery
ja ja de blev ett kort o ää nästan bara info blogg inlägg . men ja har inget annat att skriva om ...jusst nu.så vet ja fortfarannde inte va ja väger . piss jobbit. men nu måste ja sticka till en kompis...
See Yaa and staY stRong ..<3