slängt ut allt !

nu har ja slängt ut all mat o godis som ja skulle kunna hätsäta på . o gett hunden en del av maten . inte choklad o resten av godiset från påsken .. mycke slängde ja . tex flingor som hadde högt kcal , mm

asså ja kan hålla mig från att hätsäta för de mesta men igår började ja äta massa godis som ja hadde från påsken . sent på kvällen oxå . hur kunde ja . ja åt inte upp allt men änndå . de va ganska mycke änndå. så orkade ja inte spy upp de heller för de va så sent . kom inte ihåg pricis när men de va ganska sent iaf . så ja fick såååå dåligt samvete . ja tog en stesolid tablett o somna efter ett tag . sen på de första ja gjorde på morronen va att slänga ut all skit mat o godis . sen vägde ja mig som ja brukar varje da . ja hadde gått ner 3 hg fasst ja hadde käkat massa skit . fasst nu e allt borta . de e skönt iaf . nu har ja bara sallad , frukt , o grönsaker hemma .

kl e inte så mycke men ja har inte ätit änn iaf . om ja jag ska äta nått så blir de nån grönsallad eller nån frukt o ja ska inte överskrida mina 350 kcal. apsolut inte . men kg verkar iaf gå neråt sagta men säkert . om ja äter som ja ska går de nog snabbare . eller bara ja fortsätter gå ner . för de kan inte gå super snabbt . men ja ska inte äta mer skräp mat eller godis . känner inte för de heller . o ja SKA inte.

till den 19 maj . när ja ska ska till ÄS enheten ska ja jag minst ha gått ner iaf 3 kg . de e va ja vill . men de kommer ja väl inte klara . men ja ska va smalare o smalare för varje gång ja kommer dit. så dom känner att dom inte lyckas . eller vinner . om dom ger mig ett chema ja ska fylla i e de bara att fuska o lägga till mat som ja inte ätit . för dom kan inte få mig att äta 3 riktiga mål mat om dan o 2 snack om dan . som ska bli minst 2000 kcal . får bara panik när ja tänker på de . asså 3 riktiga mål mat . + 2 snack om dan = crazy. +man blir fet . de va ganska kul . ja läste en artikel på nätet där stod det att feta männsiskor inte e bra för växhusefekten . o att de e bättre att va smal . för smala männsikor äter inte lika mycke o inte slösar på energi på företagen som gör massa skräpmat o so . stod massa annat oxå .

va ganska kul att läsa . för oftast går dom på dom som e smala .

först mitt del mål 47 kg .

so be thin be strong!!!!!!!!